En bici es mejor

En bici, sí, porque lo de la bicicleta es algo estupendo. En primer lugar porque se trata de un ejercicio muy saludable a cualquier edad, incluso para aquellos que empiezan a utilizarla a edad madura y sin haber practicado previamente ningún deporte ni haber hecho ninguna clase de ejercicio. Andar en bicicleta favorece la circulación sanguínea, oxigena el cerebro, libera del estrés, permite mejorar la resistencia, reduce la tensión, fortalece los músculos y consume calorías. Una auténtica maravilla.

Además es, sin lugar a dudas, el medio de transporte más ecológico, algo sumamente importante hoy en día, que hay que ser especialmente cuidadoso con el medio ambiente. Otra cuestión muy tentadora de la bicicleta es la velocidad de desplazamiento. En este tiempo que nos ha tocado vivir, en el que todo pasa tan rápido, es un placer poder disfrutar de las cosas sin prisas, recreándose.

Y algo que hay que valorar especialmente en un momento como el actual es lo del coste cero. Un gimnasio al aire libre, un viaje de placer, un reconstituyente, un médico personalizado, una terapia relajante y un medio de locomoción, todo en uno y absolutamente gratis.

La bicicleta es, sin duda alguna, el medio de transporte menos contaminante y más cardiosaludable que existe. Por suerte, en la actualidad, se calcula que alrededor de unos dos millones de españoles la utilizan para desplazarse habitualmente en sus ciudades.

Puedes seguir yendo en coche, en moto o en autobús, pero en bici es mejor.